MiND&FiT Mindful Walk Online
De Mindful Walk cursus heeft als doel jou op een leuke manier kennis te laten maken met mindfulness, ademhaling en wandelen met als resultaat... meer energie!
Waarom meedoen aan de individuele online Mindful Walk
Ik heb artrose en heb er daarom moeite mee om aan het begin van een wandeltraining op gang te komen. Gelukkig kan alles binnen de online training in mijn eigen tempo uitvoeren. De trainingen en opdrachten zijn altijd goed uitvoerbaar, zelfs voor mij met mijn beperking en geven fijne inzichten.
- Anoniem
Anoniem
Ik ben gaan wandelen om af te vallen. Onlangs bleek dat mijn bloeddruk te hoog is en daarom adviseerde de huisarts mij om gezonder te gaan leven. Jij stimuleert mij met de online trainng en de opdrachten om hier ook echt mee aan de slag te gaan. De opdrachten die ik daarvoor krijg zijn nuttig en zijn erg leuk om te doen.
Anoniem
De online coaching is laagdrempelig, iedereen kan meedoen met de trainingen. Mooie inzichten gekregen en mijn hoofd is weer leeg!