RESET your BREATH - walk + cursus
Aanleren van een natuurlijke ademhaling
In beweging komen door wandelen
Mental coaching
Inspirerende opdrachten
Een moment voor jezelf
Conditie opbouwen
Werken aan een betere ademhaling
De stress uit je lijf lopen
Mentale ontspanning
En natuurlijk veel gezelligheid en plezier
Waarom meedoen aan RESET your BREATH
Ik heb artrose en heb er daarom moeite mee om aan het begin van een wandeltraining op gang te komen. Gelukkig kan alles binnen de online training in mijn eigen tempo uitvoeren. De trainingen en opdrachten zijn altijd goed uitvoerbaar, zelfs voor mij met mijn beperking en geven fijne inzichten.
- Anoniem
Anoniem
Ik ben gaan wandelen om af te vallen. Onlangs bleek dat mijn bloeddruk te hoog is en daarom adviseerde de huisarts mij om gezonder te gaan leven. Jij stimuleert mij met de online trainng en de opdrachten om hier ook echt mee aan de slag te gaan. De opdrachten die ik daarvoor krijg zijn nuttig en zijn erg leuk om te doen.
Anoniem
De online coaching is laagdrempelig, iedereen kan meedoen met de trainingen. Mooie inzichten gekregen en mijn hoofd is weer leeg!