Training in 12 stappen naar een slankere jij
Bonus:
Mindfulness-Maaltijdtips
Mindfulness-Maaltijdcyclus
Mindfulness-maaltijdplanner
Mindfulness-maaltijdchecker
MP3 een-acuut-naar-en-negatief-gevoel-stoppen
De online training bestaat uit:
Heel fijn deze stappen om tot een heel mooi resultaat te komen. Ik heb veel meer rust en ben al 7 kilo kwijt. Ik ga nu eindelijk op tijd naar bed. Wordt door de ademhalingsoefeningen veel rustiger en daardoor eet ik ook niet meer vanwege stress omdat ik dat bijna niet meer heb. Marije, echt heel erg bedankt.
- Client U.
Client T.
Door de training heb ik inzicht gekregen in mezelf en mijn gedrag en leer je nieuwe gewoontes aan. Dit is echt een eye opener.
Client W.
Het gaat heel goed! Ik eet drie keer per dag en ben heel bewust bezig. Ik kan alles zien liggen zonder te pakken. Ik heb al een maatje kleiner terwijl ik nog niet zo lang aan de gang ben.